Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Kamu Konsumsi Setelah Lebaran

Abis lebaran kok lebar-an? Naik berapa kilo nih? haha

Lemak opor, rendang, kare, soto babat siap-siap kabur yaa! Yuk kembali sehat.

1. Sayuran Hijau

Bisa disajikan dalam bentuk sup, atau tumisan.

2. Kacang-kacangan

Rekomendasi adalah kacang kenari atau almond.

3. Buah Apel

Lebih baik dimakan utuhan daripada dijus dulu.

4. Yoghurt (kasih gambar blender CB-282 G)

Bisa dicampur ketika membuat smoothies.

5. Air Putih

Konsumsi sebanyak 2 liter sehari atau sesuai kebutuhan tubuh.