Manfaat Jalan 30 Menit Perhari

Manfaat Jalan 30 Menit Perhari

 

  1. Peredaran darah lancar
  2. Tulang menjadi kuat
  3. Dapat menurunkan berat badan
  4. Kulit menjadi lebih bagus
  5. Menjaga kesehatan jantung
  6. Mengurangi tingkat stres