Resep Sup Ikan Asam Pedas Pelancar Asi

Resep Sup Ikan Asam Pedas Pelancar Asi

ASI lancar, anak kuat, dunia sehat. Buat para bunda di rumah, dicoba yuk resep sup ikan asam pedas pelancar ASI.

Bahan:

  • 1 ekor ikan nila (bisa pakai ikan apa aja sesuai selera)
  • 3 siung bawang putih
  • 5 siung bawang merah
  • 1 cm kunyit (bakar)
  • Jahe (memarkan)
  • 1 Batang sereh (memarkan)
  • 2 Lembar daun jeruk (buang tulang daun)
  • 1 Lembar daun salam
  • 7 buah Belimbing wuluh
  • 2 Buah jeruk nipis (untuk ikan dan kuah)
  • 1 Buah tomat (bisa merah atau hijau)
  • secukupnya Garam
  • secukupnya Penyedap rasa
  • Gula pasir atau gula jawa (gula merah) secukupnya (saran: mending gula jawa)
  • 1 buah kemiri (sangrai)
  • 5 buah cabai rawit

 

Cara Membuat:

  • Bersihkan ikan hingga bersih, potong sesuai selera lalu rendam dengan air jeruk nipis dan garam kurang lebih 15menit
  • Haluskan bawang putih, bawang merah dan kemiri hingga halus. Tumis bumbu halus sampai harum. Tambahkan sereh, jahe, daun jeruk dan daun salam aduk hingga daun mulai layu.
  • Masukan air, ikan, cabai, belimbing. Tunggu sampai mendidih dan ikan matang.
  • Setelah mendidih, masukkan tomat dan perasan air jeruk nipis. Tambahkan juga penyedap rasa. Terakhir masukan daun kemangi. Sajikan