Tips dan Cara Menurunkan Berat Badan Setelah Lebaran

Tips dan Cara Menurunkan Berat Badan Setelah Lebaran

Timbangan teriak setelah lebaran? Hayo makannya nggak di kontrol, yuk ikutin 7 tips dan cara turunkan berat badan pasca lebaran.

  1. Perbanyak konsumsi air putih
  2. Tinggalkan kue lebaran
  3. Perbanyak konsumsi sayuran
  4. Sarapan dengan oatmeal
  5. Ganti minuman soda dengan jus
  6. Hindari kopi bergula
  7. Berolahraga!