7 Cara Menjaga Tubuh Agar Tetap Fit Saat Puasa

Terapkan 7 cara ini agar tubuh kita tetap fit ya Keluarga Cosmos!

1. Jangan lewatkan sahur
2. Penuhi kebutuhan cairan
3. Makan secukupnya
4. Hindari makanan berminyak
5. Mengurangi makanan dan minuman yang manis
6. Olahraga
7. Tidur yang cukup