Benarkah Buah yang Diblender Bisa Kehilangan Nutrisi?

Buah yang diblender akan kehilangan nutrisi? Mitos atua fakta?

Dilansir dari LiveStrong, memblender buah sebenarnya tidak akan mengubah nilai gizinya secara signifikan.

Tapi yang bahaya adalah bahan tambahannya. Apa saja?

Gula cair, madu, susu, es krim.

Bahan-bahan tersebut akan mengubah struktur nutrisi dan jika berlebihan justru menimbulkan diabetes